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    健康診断の結果♪
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      先週の土曜日、東京から帰宅すると、
      前週に夫婦で受けに行った健康診断の結果が届いていました。
      長旅の疲れはあるものの、気になるのですぐに開けました。

      前回は年末ギリギリに行って、まだ半年も経っていなかったのですが
      かなり数値が変わっていました。

      まず、前回は尿潜血があったのが、今回はなかったのでホッとしました。
      夫も前回はクリスマスや忘年会後だったからか再検査となっているものがあったのですが、
      今回はそれはなかったのでよかったです。

      しかし、前回から夫婦ともにLDL(悪玉)コレステロールが基準値を超えていて
      今回さらに超えていました。ショック!
      食事には気を使っているほうだと思うのですが、
      わたしたち夫婦は二人とも甘いものが大好きで、
      けっこういっぱい食べてるんです。
      きっとそれがいけないんだと思います。
      LDLコレステロールが多いと動脈硬化や生活習慣病になりやすいんだそうです。

      昨日も夫が手作りお菓子が食べたい、作って、と言っていて
      二人で作って食べたんですが、もうこれで最後にしようということになりました。
      「うちら、LDLコレステロールの塊だよ!」
      と、お互いに気をつけあうことにします。
      がんばります。

      いつも読んでくださってありがとうございます♪

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      posted by: sanachin | 美容・健康♪ | 20:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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