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    「オイコノミア」コミットメント〜目標達成のための決意♪
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      昨日、Eテレでやっている「オイコノミア」について書いたばかりだけど、

      今日もブログに書きたいsanachin。

      というのも、ちょうど昨日が月曜日で放送されていたから。

      ちなみに「オイコノミア」とはギリシャ語で「経済学」のこと。

      そういうと、固そうで難しそうなイメージがあるが、

      番組では「ピース」の又吉直樹さんが出演していて

      大阪大学の教授がわかりやすく経済学について教えてくれるのだ。



      さて昨日のテーマは「コミットメント」。



      「コミットメント」とは、ある目標を達成するためにする決意のこと。



      このコミットメント、多くの人が意識せずにけっこうしている。

      番組の冒頭で出ていたのは、神社にある絵馬。

      絵馬には「○○大学に合格しますように」とか「○キロ痩せられますように」とか

      人々の願い事が書かれている。

      ここで重要なのは、ちゃんと自分の名前も書いているということだ。

      神社という公の場で名出しで願い事を宣言している。

      もちろん神社で神様に願い事を祈願するという意味もあるのだが、

      経済学の観点からすると、この自分の願い事と名前をしっかり書くという行動が

      コミットメントにおいてとても効果があるというのである。



      又吉さんは数年前にある番組の企画で2か月で8キロやせると宣言したところ、

      本当に2か月で8キロ落とした。

      人前で宣言することは、コミットメントをする上でものすごく助けになるのだ。




      しかし、せっかく決意したことでも、時間が経つにつれ、

      コミットメント自体を忘れてしまったり、やる気が薄れてしまい、

      コミットメントを守ることが難しい事態もたくさん発生する。



      番組では、それを持続させる方法がいくつか紹介されていた。

      残念ながらわたしは自分が興味を持ったことしか覚えていないので、

      全てを正確に書くことはできない。

      なので、コミットメントを持続させる方法について少しだけ書いてみようと思う。



      スティーブ・ジョブズ、オバマ大統領、楳津かずお。

      この3人の共通点は何だろうか?

      3人ともそれぞれの分野で成功し、活躍している。



      彼らの共通点は…




      服。




      服と言っても、当然ながら3人が同じ服を着ているわけではない。

      それぞれがどのような服を選んでいるかがポイントなのである。



      スティーブ・ジョブズは、いつも黒のタートルネックとジーンズ。

      楳津かずおは、紅白のボーダーシャツ。

      オバマ大統領は、公式の場に出る時は紺かグレーのスーツしか着ないことにしているそうだ。



      つまり彼らは洋服を選ぶ必要があまりない。

      オバマ大統領は

      「わたしは洋服を決めるよりも日々もっと大切な決断を下さなければならない。」

      と言っている。

      毎日大変なコミットメントをしなければいけない人たち(決断を下さなければならない人たち)は、

      毎朝洋服ごときに悩んでいるヒマなどないのである。

      (これ、スティーブ・ジョブズとオバマ大統領に限っては「ほほぅ」と思ったのだが、
      楳津かずおさんについてはなんともいえない…。)



      このたとえを聞いて、ハッとしたことがある。

      最近、ミニマムな生活やシンプルライフ、断捨離などが流行っている。

      持ち物を必要最低限に絞り、できるだけシンプルに暮らそうとしている人が

      この数年でどれだけ増えたことか。

      これってもしかして、もっと大切なことをコミットするために、

      日々の雑事を減らそうとしているのではないだろうか。



      たしかに断捨離して必要最低限のものだけを持つようになれば、

      自然と部屋もスッキリして気持ちがよいし、

      モノを失くして探し回るという手間も省ける。

      洋服も無駄に多く持っていなければ、服に必要以上に迷うことはない。

      何を着ようか迷う時間、探し物をする時間を

      もっと大切なことに費やすことができるし、

      もっと大切な決断(コミットメント)に使うことができるのだ。



      ただし、コミットメントをすると人はストイックになり融通が利かなくなってしまう傾向がある。

      たとえば、ダイエットをコミットした人は、人からお菓子をもらっても

      「食べない」「要らない」と言ったり。

      ある程度融通を効かせてあげることも大切なんだそうだ。

      その時だけストイックにがんばっても、後でリバウンドしてしまうことも多いしね。



      さてさて、今わたしが一番コミットメントしなきゃいけないことは、

      ズバリ!!

      ダイエットである!!

      そのうちこのブログでいついつまでに何キロ落とすかコミットするつもり。

      そして今もう一つコミットしたいことがあって、それについてはまた後日公表する予定です。


      いつも読んでくださってありがとうございます!
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      posted by: sanachin | 暮らし♪ | 14:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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